Warum Selbsthypnose lernen?


Wie wäre es, wenn Du einfach und leicht mit einem Wimpernschlag, ganz tief ein Deine Entspannung gleiten könntest? 

Wenn aus Wartezeiten plötzlich willkommen Mini-Regenerationspausen werden? 

Wie wäre es, wenn Du für Dinge eine tiefe Dankbarkeit verspürst, die Dir früher gar nie aufgefallen sind?

Wie wäre es, wenn Du Deine Ferienerlebnisse ganz einfach wieder lebendig werden lassen könntest? 

Wie wäre es, wenn es einen Schalter gäbe, wo Du Deine Schmerzen einfach ausschalten könntest?

Wie wäre es, wenn Du am Abend ganz einfach und schnell, einschlafen könntest und Du Dich am Morgen völlig erholt und frisch fühlst?


Dies alles und noch viel mehr, ist mit Selbsthypnose möglich!

Hier einen Überblick über die verschiedenen Selbsthypnose- Kurse: 

Befindet sich nichts passendes darunter? Fragen Sie nach für ein individuelles Angebot.

Grundkurs medizinische Hypnose für Pflegepersonen


Sie lernen in diesen 4 Tagen Ihre Kommunikation so zu optimieren, dass Sie damit ganz wesentlich einen Beitrag zu einer besseren Lebensqualität von Ihren Patienten beitragen könnten. Bei Ihren Patienten oder Bewohnern können Ängste abgebaut werden.

Mit hypnotischer Kommunikation kann Schmerz gelindert und Entspannung gefördert werden.

Sie lernen Selbsthypnose kennen und üben sich in der Anwendung dieses wunderbaren Werkzeugs, um sich schneller und zuverlässiger zu erholen und frische Energie zu tanken.

Wieder einmal ein Kurzurlaub nötig? Selbsthypnose lernen

Sie werden spüren, wie es ist, in diesem wunderbaren Zustand der Selbsthypnose zu sein und sich zu erholen und Energie zu tanken – wie in einem Kurzurlaub. Sie lernen, gezielt in diesen Entspannungszustand zu gehen.

Themen

  • Wir besprechen: Was ist Hypnose und was ist Hypnose nicht?
  • Sie lernen, was das vegetative Nervensystem ist, und warum Entspannung so wichtig ist.
  • Sie erfahren, wie und warum Hypnose auch immer mehr in Spitälern angewendet wird.
  • Sie bekommen eine Vorstellung, wie das Unterbewusstsein funktioniert.
  • Sie lernen, einfache Wege, in den entspannten Zustand der Hypnose zu kommen und wie Sie Selbst-Hypnose für sich ganz persönlich nutzen können.
  • Wir besprechen: Was können wir jetzt und heute ganz konkret für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden tun?
  • Und wir üben und genießen natürlich immer wieder den erholsamen Trancezustand der Selbsthypnose.

 

Selbsthypnosekurs

Selbsthypnose lernen mit Freunden: 

Möchtest Du zusammen mit Freunden oder Arbeitskolleginnen etwas Nachhaltiges für Deine Gesundheit tun? Gerne mache ich Dir ab 4 Personen ein Angebot.  


In diesem Kurs:

  • Besprechen wir: Was ist Hypnose und was ist Hypnose nicht?
  • Lernst Du, was das vegetative Nervensystem ist, und warum Entspannung so wichtig ist.    
  • Erfährst Du, wie und warum Hypnose auch immer mehr in Spitälern angewendet wird.
  • Lernst Du, einfache Wege, in den entspannten Zustand der Hypnose zu kommen und wie Du Selbst-Hypnose für Dich ganz persönlich nutzen kannst.        
  • Wir besprechen was eine Suggestion ist und wie Du Suggestionen für Dich optimal formulieren und anwenden kannst.   
  • Und natürlich wirst Du spüren, wie es ist, in diesem  wunderbaren Zustand der Selbsthypnose zu sein und sich einfach zu erholen und Energie zu tanken. 


Kosten je nach Dauer ,  Anzahl TeilnehmerInnen und Ort ca. 120.- bis 190.-  CHF pro Person.

Online Selbsthypnosekurs

Online Selbsthypnosekurs: 

Neue Daten auf Anfrage.
 

In diesem Kurs:

  • Besprechen wir: Was ist Hypnose und was ist Hypnose nicht?
  • Lernst Du, was das vegetative Nervensystem ist, und warum Entspannung so wichtig ist.    
  • Erfährst Du, wie und warum Hypnose auch immer mehr in Spitälern angewendet wird.
  • Lernst Du, einfache Wege, in den entspannten Zustand der Hypnose zu kommen und wie Du Selbst-Hypnose für Dich ganz persönlich nutzen kannst.        
  • Wir besprechen was eine Suggestion ist und wie Du Suggestionen für Dich optimal formulieren und anwenden kannst.   
  • Und natürlich wirst Du spüren, wie es ist, in diesem  wunderbaren Zustand der Selbsthypnose zu sein und sich einfach zu erholen und Energie zu tanken. 
Selbsthypnose im Wald, Waldbaden

Meditation im Wald 

an Samstagen, auf Anfrage 9.30. Uhr bis ca.12.00 Uhr 

Was kannst Du von diesem Workshop erwarten?
Du lernst, wie Du einen Waldspaziergang ganz bewusst als Kurzurlaub geniessen kannst. 

-        Wir erleben den Wald möglichst sinnlich.

-        Du lernst und spürst was das vegetative Nervensystem ist, und warum Entspannung so wichtig ist.

-        Du erlernst eine Strategie, wie Du Belastendes immer mehr loslassen kannst.

-        Wir gehen konkrete Schritte zu mehr Gesundheit. 

Hypnose am Bielersee

Selbsthypnose- Grundkurs für Menschen vor einem Spitaleintritt oder einer Operation:

- Dir steht bald ein Spitaleintritt bevor und Dir ist dabei ein wenig mulmig zu Mute? Vielleicht hast Du sogar Angst?
- Du solltest unbedingt eine Untersuchung oder ein Medizinischer Eingriff vornehmen aber die Angst ist so gross, dass Du den Termin immer wieder heraus schiebst oder sogar absagst?
- Du hast schlechte Erfahrungen gemacht? (Ev. ist es da auch Sinnvoll noch einen Termin für eine Einzelsitzung zu buchen)
- Du möchtest einfach auf eine Operation optimal vorbereitet sein und den Heilungsprozess mit Suggestionen positiv unterstützen?

Lerne jetzt Selbsthypnose

Einige Rückmeldungen zu den Online Selbsthypnosekursen: 


  • Wie hat Dir der Selbsthypnosekurs insgesamt gefallen?


"Super, war zwar nur 2 Mal dabei - und es hat mich schon weiter gebracht"

"War sehr intensiv, beruhigte mich und war spannend"

"Super, sehr gut. Konnte noch mehr erfahren, kennen lernen auch über mich meine Grenzen"

"Sehr gut. Finde Hypnose schon im Grunde eine sehr gute Sache"

"Es hat sehr gut getan. In Gedanke wo anders zu sein. Die Vorstellung zu haben das man Fantasien zum reisen hat."


 

  • Wovon konntest Du am meisten profitieren?


"Ich musste grad mit Schlafmittel anfangen, weil meine Gedanken mich nicht mehr schlafen liessen. Nach 5 Nächten habe ich mit diesem Kurs angefangen und konnte sie (die Schlafmittel) sofort sein lassen. Dass ich mich so gut auf mich selbst konzentrieren und meine Gedanken positiv verändern konnte, hat mir genug geholfen, dass ich wieder gut und lange schlafen konnte."

"Von den Beispielen, die es vereinfachen, seine eigene Hypnose zu machen"

 "Von der Einführung und dem Austausch zum Einstieg"

"Vom richtig loslassen und in sich gehen"

"Muskelrelaxierende Bilder vorzustellen(Orte z.B Wald/Bergbach ect.) Abschalten und Entspannung auch mit einem Duft üben."
 



  • Hast Du Dich, (auch wenn wir Online waren), wahrgenommen und wertgeschätzt gefühlt? 


 "Ja, habe mich wertgeschätzt gefühlt und die Atmosphäre war sehr angenehme, trotz digital"

"Es wahren schöne Abende hat gut getan. Und besser so als irgendwo hin fahren nach Arbeitsende